第200节
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与她一起的还有杨杰和李文霞。三人站在场边进行着系统热身运动。
在她们?热身了一段时间后, 省队选手?们?才纷纷到场进行准备工作。
省队运动员热身动作很随意,动作并没有统一,显得?有些杂乱无章。
黄天看了眼场上热身的选手?,迟疑道:“看来真的要和省队的人上上大?课了。”
不光是?省队运动员们?需要培训, 省队的教练们?也需要进行培训, 将?花滑这项运动更加科学?、规范的传下去。
等到最后一组合乐时,苏芙等人纷纷换上冰鞋, 踏入冰场。
合约开始不到一分钟,哐当一声苏芙落冰时侧翻撞上了挡板。
她爬起来拍了拍冰渣,在教练的“慢慢来”的提醒中, 再次往前滑了起来。
选手?们?刚上冰,明显都还没有适应过来,此起彼伏的摔冰声交织成乐谱, 在这片冰域响彻不绝。
研究表明, 人体运动细胞最活跃的时候是?下午三点到六点,所以场上不少?运动员明显就是?还未睡醒的状态, 总是?频频出错。
不过等到下午的时候,她们?状态会好上不少?。
这也是?为什么大?部分比赛都安排在下午的缘故。
苏芙压步助滑, 试着跳了个3lz,起跳完美、落冰丝滑。
从这个3lz开始,苏芙便慢慢适应现场,状态也逐渐爬了起来。
因猛涨期后还未掌控身体增加的体重,苏芙的四周跳全部压箱底,并被黄天强烈要求不允许偷偷练。
黄天在苏芙每次上冰前都要强调,不准练四周跳、不能莽撞,要慢慢来。
他就差拿着一柄刀架在脖子上,站在场边监督苏芙练习了。
以上的比喻是?姚鑫在基地训练时,挖苦黄大?教练丢出来的经典话语。
杨杰表示姚鑫的比喻很恰当,而且也很符合黄天每次看苏芙比赛时的表情。
甚至于?杨杰还调侃道,她要给黄教练准备一把□□,让对方把戏演全套。
苏芙本次自由滑里的配置没有四周跳,大?部分都是?三周连跳以及夹心跳。
她试着将?自由滑里的跳跃走了一遍:
3lz、3s、3a各单跳没问题。
3a+2t没问题,3a+3t摔。
3a1eu3s没问题,3lz+3lo
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